Apakah Cuka Apel Baik untuk Anda
Beberapa
media sosial dan pencarian online membuat kita percaya bahwa meminum cuka apel
dapat menyembuhkan berbagai penyakit. Teman dan kerabat kita akan bercerita
tentang kekuatan cuka sari apel untuk masalah penyembuhan apa pun. “Oh, sakit
punggung itu karen memotong rumput? Cuka.” “Lima kilogram lagi yang perlu
dikurangi? Cuka akan melelehkan itu.” “Sifilis, lagi? Tahu kan jawabnya - cuka.”
Sebagai seorang dokter praktik dan
profesor kedokteran, orang-orang bertanya kepada saya tentang manfaat dari
meminum cuka sari apel sepanjang waktu. Saya menikmati percakapan itu, karena
kita dapat berbicara tentang sejarah dari cuka yang luas (ekstensif), dan
kemudian menyaring percakapan tentang bagaimana cuka bisa, mungkin,
menguntungkan mereka.
Obat untuk pilek, wabah, dan obesitas?
Secara historis, cuka telah digunakan
untuk banyak penyakit. Beberapa contoh adalah dari dokter Yunani terkenal Hippocrates, yang
merekomendasikan cuka untuk
pengobatan batuk dan pilek, dan dokter Italia Tommaso Del Garbo,
yang selama wabah pes pada 1348, mencuci tangan,
wajah, dan mulut dengan cuka dengan harapan mencegah infeksi.
Cuka dan air merupakan sebuah minuman
yang menyegarkan. Tentara Romawi hingga atlet modern
meminumnya untuk memuaskan rasa haus mereka. Budaya kuno dan
modern di seluruh dunia telah menemukan manfaat yang baik untuk “anggur asam.”
Meski ada banyak sekali kesaksian
historis dan anekdot tentang keutamaan cuka, apa hasil penelitian medis tentang
cuka dan kesehatan?
Bukti yang paling dapat diandalkan untuk
manfaat kesehatan cuka berasal dari beberapa studi manusia yang melibatkan cuka
sari apel. Satu studi menunjukkan bahwa cuka sari apel dapat memperbaiki kadar
glukosa darah setelah makan
pada subjek yang resistan terhadap insulin. Ketika 11 orang yang
“pra-diabetes,” minum 20 mililiter, sekitar satu sendok makan, cuka sari apel
menurunkan tingkat gula darah mereka 30-60 menit setelah makan, lebih baik
dibandingkan plasebo. Itu bagus–tapi itu hanya ditunjukkan pada 11 orang
pra-diabetes.
Studi lainnya pada orang dewasa yang
mengalami obesitas menunjukkan penurunan yang signifikan dalam berat, massa lemak, dan trigliserida.
Para peneliti memilih 155 orang dewasa Jepang yang obesitas untuk menelan 15
ml, sekitar satu sendok makan, atau 30 ml, hampir dua sendok makan, cuka setiap
hari, atau minuman plasebo, dan mengikuti berat badan mereka, massa lemak dan
trigliserida. Dalam kelompok 15 ml dan 30 ml, peneliti melihat penurunan
terhadap tiga peserta. Sementara studi ini membutuhkan konfirmasi oleh
penelitian yang lebih besar.
Studi pada hewan, sebagian besar pada
tikus, menunjukkan bahwa cuka dapat berpotensi
mengurangi tekanan darah dan sel-sel lemak perut. Hal ini
membantu studi untuk mengembangkan tindak lanjut pada manusia, tapi klaim
manfaat yang hanya berdasarkan pada penelitian pada hewan bersifat prematur.
Secara keseluruhan, manfaat kesehatan
soal cuka perlu dikonfirmasi oleh penelitian yang lebih besar dengan subjek
manusia. Ini pasti akan terjadi karena para peneliti akan melanjutkan apa yang
telah dipelajari pada manusia dan hewan hingga saat ini.
Apakah ada salahnya?
Apakah ada bukti bahwa cuka itu buruk
untuk Anda? Tidak juga. Kecuali Anda meminumnya dalam jumlah berlebihan, atau
meminum sebuah konsentrasi asam
asetat tinggi seperti cuka putih suling yang digunakan untuk
membersihkan lantai (kandungan asam asetat cuka yang dapat dikonsumsi hanya 4
hingga 8 persen), atau menggosoknya di mata Anda, atau memanaskannya dalam
peralatan timah seperti yang dilakukan orang Romawi untuk membuatnya manis.
Selain itu, jangan memanaskan jenis
makanan apa pun di dalam peralatan timah. Itu adalah hal yang buruk.
Jadi
silakan makan fish and chips dan cuka apel.
Hal itu tidak akan menyakitimu. Cuka apel mungkin tidak akan menghasilkan semua
kebaikan yang diharapkan akan terjadi; dan itu tentu bukan obat untuk
menyembuhkan segalanya. Tapi itu adalah sesuatu yang orang-orang di seluruh
dunia akan nikmati bersama.
Kami menjual Cuka Apel Moornie terbuat dari bahan 100% Alami
Hubungi Segera..!!!
